離乳食、進んでいますか？
以前、「コープ離乳食について～使える！初期食材～」という記事の中で、単体で食材チェックのできる商品をご紹介しました。
今回は、複数の食材が組み合わさっている商品の中から、これはこの食材チェックに使えるぞ！
というものをご紹介します。
食材一覧
先に結論から。
ご紹介するのは玉ねぎ、大根、小松菜の3つです！
順番に使っていくと、うまく回せますよ♪
玉ねぎ
玉ねぎで使用するのは「コープ：バランスキューブ（黄）」です。
●原材料
根菜の原材料は以下の通り。
かぼちゃペースト（かぼちゃ（国産））、にんじんペースト、玉ねぎペースト
つまり、かぼちゃ、にんじんのチェックが終わっていれば、
玉ねぎのチェックに使えるということです！
●調理方法
【1粒の場合】
・耐熱容器に入れて電子レンジで30秒加熱
(詳しくはパッケージに記載有り)
1粒10gちょっと(小さじ2とちょっと程度)です。
そのまま使えるので、月齢に合った量を食べさせるとよいと思います♪
大根
大根で使用するのは「国産野菜で作ったなめらかキューブ ５種の緑黄色野菜＆根菜」に入っている「根菜」の方のキューブです。
●原材料
「根菜」の原材料は以下の通り。
じゃがいも（国産）、だいこんおろし（だいこん（国産））、にんじん（国産）、たまねぎ
つまり、じゃがいも、にんじん、たまねぎのチェックが終わっていれば、
大根のチェックに使えるということです！
●調理方法
【1粒の場合】
耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱
(詳しくはパッケージに記載有り)
1粒10g程度(小さじ2程度)です。
そのまま使えるので、月齢に合った量を食べさせるとよいと思います♪
ちなみに、5種の緑黄色野菜も、量や調理方法は同じです。
小松菜
小松菜で使用するのは「国産野菜で作ったなめらかキューブ ５種の緑黄色野菜＆根菜」に入っている「５種の緑黄色野菜」の方のキューブです。
※「国産野菜で作ったなめらかキューブ ５種の緑黄色野菜＆ほうれん草」の「５種の緑黄色野菜」も同じです。
前述の方に入っている「根菜」が大根にも使えるのでおすすめですが、お好みで。
●原材料
「５種の緑黄色野菜」の原材料は以下の通り。
にんじん（国産）、パンプキンペースト（かぼちゃ（国産））、じゃがいも（遺伝子組換えでない）、トマトピューレ、小松菜、ほうれん草
つまり、にんじん、かぼちゃ、じゃがいも、にんじん、トマト、ほうれん草のチェックが終わっていれば、小松菜のチェックに使えるということです！
（あれ、5種以上入ってるな…？はツッコまないでおきます)
●調理方法
【1粒の場合】
耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱
(詳しくはパッケージに記載有り)
1粒10g程度(小さじ2程度)です。
そのまま使えるので月齢に合った量を食べさせるとよいと思います♪
まとめ
初期食材チェック、1種類のだと11種類、ここで3種類、合わせて14種類。
1週間に2種類チェックできると、7週分程度。
1週間に3種類チェックできると、5週分程度。
スタートの食材チェックとしては、いい具合ではないでしょうか。
そして、合わせて卵やしらす、白身魚のたんぱく質や小麦なんかも少しずつチェックしていけると
離乳食開始から2ヶ月くらいにはなるのではないでしょうか。
離乳食初期に使える、まだまだおすすめのものは、以下も併せてご覧いただけると幸いです。
コメント